行程概览
从天津红桥区出发，建议选择高铁或飞机前往武夷山。高铁需至天津西站乘至南平市站（约7小时），再转巴士直达武夷山景区；飞机可从天津滨海国际机场飞往武夷山机场（约2.5小时）。行程以5天4晚为佳，聚焦自然与人文体验。
每日行程安排
- 第一天：抵达与适应
上午从天津出发，下午抵达武夷山并入住三姑度假区酒店。傍晚漫步崇阳溪漫游道，欣赏日落，晚餐尝试当地特色菜如岚谷熏鹅。 - 第二天：九曲溪与天游峰
上午乘竹筏漂流九曲溪（需提前预约），领略丹霞碧水；下午登天游峰，俯瞰武夷全景。夜晚观赏《印象大红袍》实景演出。 - 第三天：岩骨花香漫游与大红袍
上午徒步岩骨花香漫游道，探访大红袍母树；下午参观武夷宫宋街，体验茶文化。晚餐品茶宴。 - 第四天：下梅古村与玉龙谷
上午游览下梅古村，感受明清茶市风貌；下午探索玉龙谷瀑布群。夜晚自由活动，选购武夷岩茶。 - 第五天：返程
上午可补漏景点如一线天，午后前往机场或高铁站返回天津。
实用贴士
交通：景区内观光车联票必购；住宿：三姑度假区便捷；美食：推荐朱子孝母饼、红眼鱼；最佳季节：春秋两季；预算：人均约3000-4000元（含交通）。注意防蚊与徒步装备。